course outline

泳班資訊

course
outline

泳班資訊

上課地點
李鄭屋游泳池
九⿓深⽔埗廣利道25號
藍⽥游游泳池
九⿓藍⽥慶⽥街1號藍⽥綜合⼤樓1樓
深⽔埗公園游泳池
九⿓深⽔埗廣利道25號
荔枝⻆公園遊泳池
九⿓荔枝⻆荔灣道1號
師生比例
6歲以下

1 : 3

初班

1 : 4-6

中班

1 : 6-8

高班

1 : 8-10

  • 本會於多所學校致⼒推廣及發展游泳訓練活動,⽬標是培訓貴校學⽣成為泳壇精英,長遠或短期的計劃⼤綱及草擬⽅案會劃分三個階段進⾏,詳情如下:
  • 第⼀階段 - 引發學⽣對游泳學習的興趣,並灌輸游泳的安全意識及公⺠意識,同時接受初級泳術訓練。
  • 第⼆階段 - 強⾝健體。由於游泳是帶氧運動,可提昇學⽣的體魄,對多⽅⾯的學習亦⼤有裨益。
  • 笫三階段 - 帶領學⽣進入系統訓練模式及組成校隊參與學屆游泳比賽、全港分齡游泳比賽及其他公開游泳比賽,學⽣能因參加不同比賽從⽽累積經驗,更能擴闊學⽣的視ᰀ。
  • 按學⽣的泳術程度分為初班、改良班及操⽔班。最初以教授⾃由泳及蛙泳為主, 如進度理想,會安排教授另外兩種泳式,分別是背泳及蝶泳。

  • 暑期集體初級班
    只在暑假期間開放此泳班,主要教授⾃由泳泳姿及基本游泳技巧。
  • 初級班
    適合五歲或以上不懂游泳之學員。初級班以學習⾃由泳及蛙泳泳姿為主,亦會教授基本轉池及踩⽔技巧。
  • 泳術改良班
    適合可游25⽶以下之學員 (不論年齡及泳式)。
  • 中級1期或2期
    適合可游50⽶以上之學員 (不論年齡及泳式)。
  • ⾼級班
    適合曾接受本會中級組訓練可游100⽶⾃由泳及100⽶蛙泳之學員。⾼級班會教授背泳及蝶泳泳姿。
  • 操⽔精英班
    適合曾接受本會⾼級訓練班之學員,改良四式泳姿,並學習游泳競賽中的技巧,如轉池、起跳,及有機會參加游泳比賽。
  • 助教四式訓練班
    改良四式泳姿,學習競賽中的技巧,如起跳、轉池、終點觸池動作等基本技巧。 完成課程及考獲本會証明書後,並願意協助本會教授新學員。

  • 凡參加游泳班訓練的學⽣, 本會均贈送泳帽⼄頂。隨後每當須帶上本會泳帽上課,讓教練識別該學⽣是上課的學員。(泳帽如有遺失或損毀,須繳付20元購買)
  • 教練與學員比例
    教練與學員比例為1對6-8,若是6歲以下學員比例是1對1-3名學員,讓學⽣得到充分照顧及管理。
  • 集合時間
    學員於上課前10分鐘在泳池入⼝指定地點集合,等候本會教練帶領入場與安排。
  • 泳池⽔深
    學員最初上課是在習泳池或副池;教練適當調配成績優異者在1.07⽶⾄1.37⽶的副池練習,或到⽔深1.37⽶⾄1.93⽶之⼤池接受訓練。
  • 熱⾝運動
    游泳訓練上課時,由教練帶領學⽣做充⾜熱⾝運動,避免出現抽筋情況。
  • 下課安排
    學員下課後,必須由家長接送離開泳池,如學員是⾃⾏離開需由家長提前通知本會職員。如學員想留在泳池繼續練習,必須取得學校老師或家長同意,及有老師或家長陪同下才可留在泳池。本會將不會負責學員於泳班下課後,所發⽣之⼀切事件或意外。
  • 課程考試
    每期課程學員訓練完成後,本會將會為學員舉⾏全體學員考試測試,成績合格之學員,除可獲頒發證書外;並獲由本會頒發嘉許狀,成績優異者,更可被推薦加入泳隊,接受競賽訓練。考試⽇因任何個⼈理由或未能出席考試⽇者,本會將不會安排個別補考。
  • 更改課程
    除泳班⺒額滿或被本會取消外,不論因任何理由學員均不得隨意更改上課⽇期、時間或地點,不遵守者可被取消學員資格,所繳費⽤概不退回。

  • 遵守規例
    學員必須遵守泳池規例,聽從本會教練指示,不守紀律者,可能會被取消學員資格。
  • 請假或補課安排

    如因⽣病請假,每期課程只提供1次補課(1堂),並需要提交醫⽣紙給本會以作紀錄⽤途並申請補課。

    如因泳池關閉⽽不能上課,本會會在泳池᯿開後,安排在1個⽉內進⾏補堂。如同學不參與補堂,已繳付之款項,恕不退回。

    所有泳班不設事假及⽣理期補堂。本會不⿎勵學員請事假,因會影響學習進度。

  • 惡劣天氣安排

    如遇天⽂台於泳班上課前兩⼩時內,懸掛⼋號或以上颱風訊號,⼜或發出紅⾊暴雨警告或以上暴雨警告信號,該天泳班將會取消,本會教練將會按情況安排補課。

    在上課途中,天氣情況變化如雷暴警告或⼤雨,泳班將會照常進⾏。本會教練將會按情況於泳池作出適當安排(如認為不適合下⽔,將會安排學員於池邊或有蓋地⽅練習游泳姿勢)。

  • 確認報名
    如報名⼀經確認,任何理由均將不可退款、更改、或由他⼈代替上課。
  • 條款及細則
    ⽩豚體育會有限公司有最終決定權利修改以上條款⽽不作另⾏通知。

Latest
Courses

最新泳班

上課地點
李鄭屋游泳池
九⿓深⽔埗廣利道25號
藍⽥游游泳池
九⿓藍⽥慶⽥街1號藍⽥綜合⼤樓1樓
深⽔埗公園游泳池
九⿓深⽔埗廣利道25號
荔枝⻆公園遊泳池
九⿓荔枝⻆荔灣道1號
師生比例
6歲以下

1 : 3

初班

1 : 4-6

中班

1 : 6-8

高班

1 : 8-10